Kinh nguyệt là một trong những vấn đề mà bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua trong suốt cuộc đời. Chúng bắt đầu ở tuổi dậy thì và kết thúc khi người phụ nữ mãn kinh. Dấu hiệu có kinh nguyệt hay còn gọi là triệu chứng tiền kinh nguyệt là vấn đề mà nhiều chị em thắc mắc.
Dấu hiệu có kinh nguyệt được hiểu là các biểu hiện của cơ thể trước kỳ kinh, hay nói cách khác đó là những dấu hiệu sắp có kinh mà chị em phải trải qua trước khi kỳ kinh nguyệt xuất hiện. Tùy thuộc từng cơ địa ở mỗi người khác nhau mà những dấu hiệu gần có kinh này ở mỗi người khác nhau.
Thông thường ở chị em phụ nữ, kỳ kinh nguyệt của họ thường kéo dài khoảng 28 -35 ngày, thời gian hành kinh khoảng 3-5 ngày. Trước khi có kinh nguyệt, chị em sẽ có các dấu hiệu có kinh nguyệt, bao gồm các biểu hiện toàn thân. Các biểu hiện này có thể rất rầm rộ, chị em cảm thấy khó chịu. Dấu hiệu có kinh trước 1 tuần, hoặc 10 ngày, hoặc chỉ vài ngày.
Dấu hiệu có kinh nguyệt lần đầu hay dấu hiệu có kinh sau sinh chúng cũng đều tương tự như nhau, chị em có thể gặp phải một số biểu hiện phổ biến, có thể nhận biết bao gồm các dấu hiệu dưới đây:
Đây là biểu hiện khá phổ biến ở nữ giới khi họ sắp có kinh nguyệt, tùy thuộc ở mỗi người mà dấu hiệu đau bụng dưới có thể thay đổi khác nhau. Chị em có thể cảm thấy đau bụng lâm dâm phía dưới rốn, cảm giác đau tức kéo dài khoảng 3-5 ngày, hoặc 1 tuần trước khi có kinh. Hoặc có trường hợp chị em cũng có biểu hiện đau bụng dưới dữ dội, đau quặn thành từng cơn rất khó chịu.
Có trường hợp chị em đau rất nhiều, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh hoạt hằng ngày của họ. Tình trạng đau bụng dưới –dấu hiệu gần có kinh này bắt nguồn từ việc tử cung co bóp để làm bong lớp niêm mạc tử cung, cùng với đó là sau vài ngày chúng ta sẽ thấy có kinh nguyệt.
Đây cũng là biểu hiện khá phổ biến mà rất nhiều chị em gặp phải khi sắp có kinh. Chị em có thể xuất hiện đau căng ngực trước khoảng 1-2 tuần, tình trạng đau nhiều hơn khi sắp đến ngày hành kinh. Lý do chính là hoạt động của buồng trứng khiến cho nồng độ hormone thay đổi. Nồng độ estrogen thay đổi, tăng cao, khiến cho các ống dẫn sữa gian nở ra, progestrogen khiến các tuyến sữa căng hơn –khiến cho ngực của chúng ta căng, đau hơn khi có kinh nguyệt.
Hai loại nội tiết này có xu hướng gia tăng trong khoảng giữa đến nửa sau của chu kỳ, và đạt ngưỡng vào tuần mà chị em sẽ có kinh. Do đó, đây chính là nguyên nhân vì sao chị em thấy dấu hiệu sắp có kinh thì lại cảm thấy đau căng bầu ngực.
khi sắp có kinh nhiều chị em có cảm giác khó chịu, bục bội trong người. Nguyên nhân là do hoạt động của buồng trứng, sự thay đổi nồng độ của các loại hormone sinh dục thay đổi ảnh hưởng đến tâm lý của chị em. Do dó, rất nhiều chị em gặp phải tình trạng khó chịu, mệt mỏi, vui buồn thấy thường trước khi có kinh. Dấu hiệu khi có kinh về mặt tâm lý có thể chị em sẽ cảm thấy tính khí thay đổi hơn, dễ buồn, dễ vui, dễ nổi cáu hơn. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá lo lắng, vì sau kỳ kinh chị em sẽ trở lại bình thường thôi.
Dịch âm đạo là một biểu hiện sinh lý bình thường ở nữ giới, chúng có chức năng tạo độ ẩm cần thiết cho âm đạo ở phụ nữ và bôi trơn khi quan hệ tình dục. Trong thời kỳ trước khi có kinh nguyệt chị em có thể thấy dịch âm đạo ra nhiều hơn, đây là dấu hiệu rụng trứng, khi trứng và tinh trùng không gặp được nhau, chị em có kinh nguyệt. Thời điểm này chị em cũng cảm thấy “ẩm ướt” hơn. Do đó, tăng dịch tiết âm đạo cũng là dấu hiệu có kinh nguyệt mà nhiều chị em gặp phải.
Chị em có thể gặp phải tình trạng đầu hơi, khó tiêu, thậm chí là tiêu chảy trước kỳ kinh. Nhiều chị em chia sẻ cứ gần đến ngày hành kinh họ lại có những cảm giác khó chịu đầy hơi, tiêu chảy, đến khi có kinh được 2-3 ngày thì hết. Dấu hiệu có kinh trước 1 tuần thường gặp đó là rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, để giảm bớt dấu hiệu sắp có kinh nguyệt này, chị em cũng có thể chú ý thêm vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày một số loại thực phẩm như sữa chua, khoai lang,…
Đau thắt lưng cũng là một dấu hiệu có kinh nguyệt mà rất nhiều chị em gặp phải. Nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố prostaglandin (có thể là thiếu hụt hoặc dư thừa) gây ra cảm giác đau nặng vùng thắt lưng. Hầu hết dấu hiệu có kinh nguyệt chị em gặp phải trong đó bao gồm cả cảm giác đau lưng. Có thể là đau âm ỉ, đau lưng nhẹ, có trường hợp đau dữ dội rất khó chịu
Đây là biểu hiện mà rất nhiều chị em gặp phải, và cảm thấy đặc biệt khó chịu, vì chúng ảnh hường trực tiếp đến ngoại hình của chị em. Mụn trứng cá có thể xuất hiện trên mặt khi sắp đến ngày hành kinh, có thể chỉ là 1 mụn, nhưng đôi khi khắp mặt. Nguyên nhân chính là do sự gia tăng bất thường của các loại nội tiết khiến xuất hiện mụn trứng cá. Do đó, mụn trứng cá cũng là một biểu hiện có kinh nguyệt mà chị em không nên chủ quan bỏ qua.
chị em có thể cảm thấy thèm ăn một món nào đó hoặc chủ yếu là thèm đồ chua, đồ ngọt, đồ ăn vặt. Đây cũng là dấu hiệu sắp có kinh nguyệt mà chị em gặp phải, chị em cũng không nên quá lo lắng, cơ thể sẽ trở lại bình thường ngay sau khi sạch kinh.
Nhiều chị em chia sẻ khi sắp đến ngày hành kinh họ cảm thấy có nhiều ham muốn hơn. Dấu hiệu có kinh nguyệt bao gồm cả tăng ham muốn tinh dục. Tuy nhiên, cũng có người lại chia sẻ họ bị giảm ham muốn tình dục hơn.
Có nhiều chị em chia sẻ dấu hiệu có kinh nguyệt của họ bao gồm cả cảm giác mệt mỏi, dị ứng, …. Tình trạng này chị em có thể cải thiện bằng cách thay đổi một vài thói quen sinh hoạt, ăn những món mình thích.
Dấu hiệu khi có kinh và có thai gần giống nhau, nếu như bạn đã có quan hệ tình dục không an toàn mà lại có các biểu hiện kể trên thì cũng rất có thể bạn đã mang thai.
+ Dấu hiệu khi có kinh bao gồm tình trạng căng ngực, đau bụng dưới, khí hư hay đổi, nổi mụn, dễ nổi cáu,…
+ Dấu hiệu khi có thai bao gồm: dấu hiệu trễ kinh, mệt mỏi, căng ngực, nôn, buồn nôn, mệt mỏi,…
Nếu như bạn sắp đến ngày có kinh, nhưng chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện, thì đây là dấu hiệu có kinh trễ. Đôi khi do những yếu tố sinh hoạt hằng ngày, sức khỏe, nội tiết trong cơ thể, các bệnh lý hay mang thai mà chúng ta cũng có thể gặp phải tình trạng trễ kinh. Điều này chúng ta cũng không nên quá lo lắng, bạn có thể chủ động đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và tư vấn cụ thể hơn về vấn đề này.
Trên đây là 10 dấu hiệu triệu chứng sắp có kinh nguyệt mà chị em nên nắm được để có thể chủ động hơn với tình trạng của mình. Những dấu hiệu trước khi có kinh này tuy không nguy hiểm, nhưng nếu như cảm thấy quá khó chịu thì chị em cũng cần chú ý để tìm cách khắc phục. Bởi những triệu chứng tiền kinh nguyệt này ở mỗi người có những mức độ khác nhau, mức độ ảnh hưởng khác nhau.
Nếu còn băn khoăn nào cần tư vấn thêm về dấu hiệu có kinh nguyệt, chị em có thể chọn tư vấn trực tuyến hoặc gọi ngay số 02437 152 152– 0969 668 152 để được tư vấn, giải đáp cụ thể.
Ở một thành phố lớn như Hà Nội có tới Hàng trăm bệnh viện, phòng khám nam khoa lớn nhỏ.…
Đời sống con người ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày càng được quan tâm. Để…
Đời sống con người ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày càng được quan tâm. Để…
Dấu hiệu của bệnh phụ khoa ở phụ nữ có thể cảnh báo bạn bị đau khi quan hệ tình dục, kinh…
Liệt dương là “cơn ác mộng” của bất cứ người đàn ông nào, chứng bệnh này đang có dấu hiệu…